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春節山東酒曲給各位男士支招如何做到喝酒不傷肝

發布日期:2018-02-20 作者:濟寧草莓视app频无限看生物 點擊:

 2018年春節長假即將結束,盤點一下每位男士應該都少不了聚餐喝酒,那麽如何喝酒才能不傷肝呢?今天山東大曲廠家告訴各位男士如何做到喝酒不傷肝。

1、山東酒曲-盡可能飲熱酒

  不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒傷身。

2、山東 酒曲-空腹時不要飲酒

  一麵飲酒,一麵進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的幹擾,吸收緩慢,就不易酒醉。如果連幹幾杯或空腹飲酒,一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高,令自己進入危險的麻痹狀態。所以,這種飲酒法要盡量避免。

  飲酒前,先吃一些澱粉的食物,或泡一杯高纖的燕麥片先喝下,因為根據研究,要減少酒精的吸收,水溶性的澱粉比脂肪來得有效,甚至如果來不及吃東西,可以先喝代餐,代餐中有纖維,會使您的胃立即有飽脹感,減少酒精的攝取量。

3、山東酒曲-不要大口猛喝

  要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

4、山東酒曲-喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品

  綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒;豆製品中的卵磷脂也有保護肝髒的作用。

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